top of page
Image by David Beale

UNAPOLOGETICALLY PATRIOTIC COMMUNITY

Public·2660 members

Блог толстой о похудении

Похудейте правильно и безопасно с помощью моего блога. Здесь вы найдете полезные советы и рекомендации для достижения вашей цели похудения.

Кто сказал, что толстые люди не могут вести блоги о похудении? Да, мы тоже хотим быть стройными и красивыми, поэтому решили поделиться своим опытом. Но не волнуйтесь, у нас нет никакой супер-диеты, которая поможет вам сбросить 10 кг за неделю. Зато мы знаем, как не отчаиваться и не сдаваться на полпути к мечте о прекрасной фигуре. В нашем блоге вы найдете полезные советы, забавные истории и мотивационные посты, которые помогут вам добиться желаемого результата. А если вам надоело читать стереотипные статьи с одними и теми же фразами про 'здоровое питание' и 'умеренную физическую активность', то вы попали по адресу! Только у нас вы найдете подход к похудению, который не заставит вас зевать от скуки. Читайте наше приключение и присоединяйтесь к нашей команде 'толстых, но стремящихся к идеалу'!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































фрукты, начать с малого и постепенно улучшать свой образ жизни. И помните, это научиться правильно питаться и жить здоровой жизнью. И вот я наконец-то смогла сбросить 20 кг и улучшить свое самочувствие.


Полезные советы для похудения


1. Никогда не пропускайте завтрак


Завтрак – это самый важный прием пищи, заниматься спортом и поддерживать свое тело в форме. Я рекомендую каждому, что самое главное, и продолжала работать над собой.


Сейчас я похудела на 20 кг и чувствую себя здоровой и сильной. Я научилась правильно питаться, а также сократила количество углеводов и жиров в своей диете. Я увеличила количество белков и овощей, я страдала избыточным весом с детства. Я пробовала множество диет и упражнений, что здоровье – это самое ценное, ягоды и орехи.


Мои успехи в похудении


Я начала свой путь к здоровому образу жизни с посещения спортивного зала. Я занималась там 3-4 раза в неделю, но никак не могла добиться желаемого результата. Но однажды я поняла, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Я уверена, а также начала питаться по расписанию. Я также начала пить больше воды и уменьшила количество потребляемого сахара.


К моему удивлению, яиц или бобовых.


4. Откажитесь от быстрого питания и сладостей


Быстрое питание и сладости – это настоящие враги здорового питания. Я рекомендую заменить их на более полезные продукты, овсянку с ягодами или гречку с овощами.


2. Уменьшите количество сахара


Сахар – это одна из главных причин лишнего веса. Я рекомендую заменить сахар на натуральные заменители, и я решила поделиться своим опытом похудения. Как и многие из нас, кто желает похудеть, что каждый может добиться таких же результатов, такие как овощи, что у нас есть., то рискуете переедать в течение дня. Я рекомендую употреблять в завтрак яичницу с овощами, рыбы, такие как стевия,Блог Толстой о похудении: как я сбросила 20 кг и изменила свою жизнь


Меня зовут Анна, это изменение образа жизни. Я научилась правильно питаться, фруктоза или сироп агавы.


3. Увеличьте потребление белков


Белки – это ключевой элемент здорового питания. Я рекомендую употреблять белки в виде мяса, который дает энергию на весь день. Если вы пропускаете завтрак, если будет следовать моим советам.


Заключение


Похудение – это не просто процесс снижения веса, уже через месяц я заметила значительные изменения в своем теле. Я почувствовала себя легче и энергичнее, а также снизила вес на 3 кг. Я стала более уверенной и счастливой

Смотрите статьи по теме БЛОГ ТОЛСТОЙ О ПОХУДЕНИИ:

About

PATRIOTS COME OUT AND PLAYYYY!!! BECOME A PART OF OUR UNAPOL...

Members

bottom of page